Al veel te lang heb ik een langlopende nekstijfheid. Deze is ontstaan doordat ik mijn spieren verkeerd gebruikte en dan voornamelijk ook met sporten. Met regelmaat ging ik wel naar de chiropractor, maar dat werkt maar even wanneer je je spieren verkeerd blijft belasten. Zelf dacht ik dat het een zwakke plek was waar ik altijd last van zou blijven houden, tot keer bij een sporttherapeut ben geweest die alles heeft losgetrokken. Vanaf toen wist ik dat er iets aan gedaan kon worden en dat ik op zoek moest naar een fysiotherapeut.
De eerste therapeut waar ik terecht kwam aaide als het ware twee keer per week mijn nek. Verder gebeurde er niets. Het zal waarschijnlijk een goede methode zijn, maar niet voor mij en dus wilde ik een nieuwe therapeut. Mijn man, dochter en schoonzus waren al eerder bij Kernpraktijken onder behandeling geweest en zij waren erg tevreden. Ook ik ben erg blij met Carla als therapeut. Mijn nek wordt nu gemanipuleerd en dat voelt goed.
Met Carla zit ik meer op één lijn. Zij biedt als het ware een heel totaalpakket. Eerst goed luisteren wat er speelt. Ze weet natuurlijk niet waar de klachten vandaan komen, dat zochten we samen uit. Ook keek ze welke hulpverlening ik al gehad had. Ze probeert zich duidelijk een beeld te vormen van mijn klachten en de oorzaak, zodat ik het patroon waar ik in zat kon onderbreken. Ze besprak alles met me. Het is tenslotte toch mijn lijf en daar maak ik graag zelf beslissingen over. Met Carla had ik het idee dat we met z’n tweeën bezig waren om aan mijn klacht te werken. Niet overal werkt het zo, maar ik vind dat echt heel prettig. Samen hebben we een behandelplan opgesteld en daar werken we nu naar toe.
Ik moet gaan leren om mijn spieren op de juiste manier te gebruiken. Dat is een lang traject. Er zijn spieren en bandjes die ik nooit gebruik. Wanneer ik die aan moet spannen heb ik geen idee hoe ik dat voor elkaar kan krijgen. Deze spieren moet ik dus gaan leren gebruiken en op de goede manier leren belasten. Dit doe ik aan de hand van oefeningen die Carla me heeft gegeven. Zelf train ik met regelmaat in de sportschool, maar dat is moeilijker dan wanneer ik op de praktijk train. Op de praktijk is er controle en zijn de apparaten veel nauwkeuriger. In de sportschool moet ik altijd weer een apparaat opnieuw proberen en ontdekken. Ook word ik er daar niet op gewezen wanneer ik iets fout doe. Dan kom je in een soort cirkel terecht en daar moet ik uit blijven.
Daarnaast moeten we ook toewerken naar het vertrouwen dat ik het ook kan zonder haar. Ik moet natuurlijk mijn hele leven verder met mijn nek en ik kan niet altijd onder behandeling blijven. Dat is een duidelijk doel. Het is niet eindeloos doorgaan maar echt toewerken naar het op eigen benen staan. Het vertrouwen dat ik dat ook kan, dat geeft ze me wel.
Carla is integer, menselijk en heel geïnteresseerd, maar toch professioneel. Ze is heel gedreven om klachten te verhelpen. Wat ik heel prettig vind aan Carla is dat ze heel open is over de dingen die ze zelf niet direct weet. Ze doet dan erg haar best om bij collega’s die kennis in te winnen om me zo toch te kunnen helpen. Ik ben van mening dat je samen meer weet dan alleen, dus die samenwerking is echt belangrijk. Hier ga ik de goede kant op.
Locatie: Fysiotherapie Ooster Ee (Monnickendam)