Lichamelijke klachten door spanning of stress?
Merk je dat je lichamelijke klachten hebt door spanning of stress? Deze klachten worden ook wel psychosomatische klachten genoemd; lichamelijke klachten die een psychische oorzaak hebben en geen lichamelijke. Het is niet altijd duidelijk wat de samenhang tussen deze klachten is. Lichamelijke klachten treden vaak op de voorgrond. In eerste instantie merk je wat vage […]
Zweepslag: voorkomen is beter dan genezen
Het kan je zomaar gebeuren: je bent lekker aan het sporten en ineens voel je een scherpe pijn in je kuit. Doorlopen is geen optie meer, want dit is vaak veel te pijnlijk. Klinkt het je bekend? Dan kan het zijn dat je een zweepslag in je kuit hebt. Hoe deze blessure ontstaat en wat […]
Shockwave therapie bij hielspoor
Heb jij last van hevige, aanhoudende pijn onder de hiel die het lopen belemmert? In dat geval kan het zijn dat je last hebt van hielspoor. Gelukkig is er een oplossing: shockwave therapie. Deze behandeling kan namelijk een effectieve manier zijn om jouw klachten te verlichten. In deze blog vertelt fysiotherapeut Kyle je meer over […]
Hoe voorkom je sportblessures? De oorzaak & tips!
Sporten bevordert de algehele gezondheid, maar kan ook zorgen voor blessures. Een sportblessure is een letsel, schade of klacht die ontstaat tijdens het sporten. Er zijn drie hoofdtypen sportblessures: spierblessures, peesblessures en botblessures. Maar hoe ontstaan sportblessures precies? In dit artikel ontdek je de oorzaken van blessures en hoe je ze kunt voorkomen. Welke […]
Positieve effecten van dry needling, ontdek ze hier!
Hoewel de term ‘dry needling’ en het idee van naalden in je lichaam misschien negatief klinkt, heeft deze vorm van fysiotherapie vrijwel direct een positief effect. Het woord ‘dry’ in dry needling staat voor het feit dat er gebruik wordt gemaakt van een droge naald. Dus er wordt geen medicatie in je lichaam gespoten tijdens […]
Terug in beweging: 6 tips om te sporten na een blessure
Blessures komen voor in allerlei soorten en maten. Van een tennisarm tot een verzwikte enkel. Je moet goed herstellen om daarna weer pijnvrij te kunnen sporten en om een nieuwe blessure te voorkomen. Maar hoe raak je weer gemotiveerd om te gaan sporten nadat je hersteld bent van een blessure? In deze blog lees je […]
Waarom is het belangrijk om je ervaring achter te laten?
Na een heerlijk etentje of leuk dagje uit, kom je thuis, open je je inbox en word je overladen met verzoeken om een ervaring achter te laten. Het lijkt wel alsof we tegenwoordig voor alles wat we doen een waardering moeten achterlaten, maar waarom? In deze blog willen wij als fysiotherapeuten jou graag uitleggen waarom […]
