Last van een tenniselleboog of tennisarm?
Heb je last van pijn door herhaalde bewegingen met je arm? Werk je veel achter de computer of beoefen je een racketsport? Dan is de kans groot dat je een tenniselleboog of tennisarm hebt. Ondanks de naam komt een tennisarm niet alleen bij sporters voor; verschillende andere activiteiten kunnen ook de oorzaak zijn. Bij Kernpraktijken hebben we de expertise om je van deze vervelende klacht af te helpen en staan we voor je klaar!
Wat is een tenniselleboog/arm?
Een tenniselleboog, ook wel bekend als een tennisarm of epicondylitis lateralis, is een aandoening die wordt veroorzaakt door overbelasting van de pezen aan de buitenkant van de elleboog. Hoewel de naam suggereert dat het voornamelijk bij tennissers voorkomt, kan iedereen die herhaalde bewegingen met de arm en pols maken, deze aandoening ontwikkelen. Denk bijvoorbeeld aan mensen die veel typen, schilderen, of zware voorwerpen tillen.
Een tennisarm en een golferselleboog worden vaak met elkaar verward omdat ze veel overeenkomsten vertonen. Het belangrijkste verschil zit in de locatie van de pijn. Bij een tennisarm bevindt de pijn zich aan de buitenkant van de elleboog, terwijl de pijn bij een golferselleboog aan de binnenkant van de elleboog zit.
Meer informatie
De meest voorkomende symptomen van een tenniselleboog/arm zijn:
- Pijn aan de buitenkant van de elleboog
- Zwakte in de onderarm
- Pijn bij het vastgrijpen van voorwerpen
- Stijfheid in de elleboog (bij het wakker worden)
- Verergering van de pijn bij pols- en armbewegingen
Bij Kernpraktijken gebruiken we verschillende effectieve behandelmethoden om een tennisarm aan te pakken. Onze fysiotherapeuten stellen een persoonlijk behandelplan op, dat is afgestemd op jouw specifieke situatie en klachten. We kunnen de volgende behandelmethoden inzetten om jou te helpen met je tennisarm/elleboog:
- Fysiotherapie
- Oefentherapie
- EPTE
- Dry needling
- Shockwave therapie
- Manuele therapie
- Sportfysiotherapie
- Fascia therapie
Bij Kernpraktijken kun je terecht voor professionele fysiotherapie bij een tenniselleboog in Zaandam, Purmerend, Volendam, Monnickendam en Beemster.
‘Zou ik Kernpraktijken aanbevelen? Zeker weten! De praktijk is zeer flexibel, denkt met je mee, en er is altijd iemand met de juiste expertise om je verder te helpen.’
Paula de Wit